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yip.. bouncing around again
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68,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 12,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1545 kcal
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Gras: 64,10g | Prot: 90,39g | Glu: 96,44g.
Petit Déjeuner: Smoked Chicken Breast, White Bread, Extra Virgin Olive Oil, Clover Tussers Cheese, Pick n Pay Sliced Biltong Beef, Coffee with Milk. Déjeuner: Chicken Vegetable Soup, Sea Harvest Country Fry Hake Fillets. Dîner: Butter , Brinjal, PnP Butternut, Green String Beans, Zucchini, Cooked Carrots, Pick n Pay Crumbed Chicken Cutlets. Snacks/Autre: Shortbread, Red Table Wine . plus...
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2061 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Yoga - 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de StarRat
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