Journal de P J M, 18 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2021
58,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2021:
888 kcal Gras: 23,33g | Prot: 42,36g | Glu: 116,80g.   Petit Déjeuner: AH Rode Pitloze Druiven, AH Geroosterde Muesli Zaden, Jumbo Magere Franse Kwark. Déjeuner: Garlan Kruidenkaas, AH Maisbrood. Snacks/Autre: Jumbo Amandelmelk Ongezoet, AH Basic Havermout, Jumbo Geschrapte Waspeen, Jumbo Mix van Aardbei en Mangostukjes, Diepvries. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine





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