Journal de Ralisa1981, 18 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2021
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2021:
1404 kcal Gras: 64,59g | Prot: 112,52g | Glu: 89,23g.   Petit Déjeuner: Effort Protein Pro Ваниль-Печенье, Хлебопек Хлеб Многозерновой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные. Dîner: Говядина Постная, Перловка. Snacks/Autre: Магнит Банан, Сушеные Семена Тыквы, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. plus...
1514 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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