Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2013
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61,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1409 kcal
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Gras: 54,40g | Prot: 44,53g | Glu: 192,83g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Panda Express Orange Sauce, White Rice, Fried Tofu, Stir Fried Vegetables. Dîner: Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Au Bon Pain Buttered Penne Pasta. Snacks/Autre: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Trader Joe's Candy Cane Joe-Joe's Cookies, Pickled Egg, Cache Valley Lite String Cheese, Bananas. plus...
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2092 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures et 23 minutes, Debout - 2 heures, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 7 minutes, Repos - 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de JaimieLBoles
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