Journal de pana_esti, 18 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2021
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2021:
982 kcal Gras: 33,91g | Prot: 68,76g | Glu: 97,52g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Красные Помидоры, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сырники. Déjeuner: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Простоквашино Молоко 3,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Запеченная или Жареная Камбала. Dîner: Блинчики. Snacks/Autre: Яблоко, Блинчики. plus...
62 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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