Journal de K. Lifka, 18 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2021
71,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2021:
1385 kcal Gras: 54,17g | Prot: 72,34g | Glu: 151,40g.   Petit Déjeuner: Schokoladenstückchen, Sweet Valley Kalifornische Trockenpflaumen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Gut & Günstig Milch, Kölln Haferflocken (40g). Déjeuner: Thermomix Kartoffelsuppe. Dîner: Könecke Gekochter Vorderschinken, Zott Zottarella Leicht, Gurke (mit Schale). Snacks/Autre: Ja! Zartbitter Schokolade, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Getrocknete Pflaumen, Getrocknete Pflaumen. plus...
1812 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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