Journal de beneron, 18 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2021
83,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2021:
2334 kcal Gras: 68,48g | Prot: 170,36g | Glu: 252,34g.   Petit Déjeuner: Кунжутное Масло, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе на Пару. Déjeuner: Куриное Филе на Пару, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dîner: Куриное Филе на Пару, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Autre: Миндаль Миндаль, Kultlab Арахисовая Паста Классическая, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Домик в деревне Сливки 10%, Kultlab Омега-3. plus...
Prenant 3,9 kg par Semaine



     
 

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