Journal de SWEADER, 18 févr. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2021

87,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg. Reste à parcourir: 4,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2021:

1026 kcal

Gras: 19,89g | Prot: 80,55g | Glu: 120,45g. Petit Déjeuner: Bonne Maman Confiture de Quetsches, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Épi d'or Tartines Craquantes au Blé Complet. Déjeuner: Marque Repère Haricots Verts Très Fin, Saint Alby Blanc de Dinde. Dîner: Marque Repère Petits Pois et Jeunes Carottes, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). Snacks/Autre: Crêpe au Sucre. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

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Commentaires

Pardon ...merci !!

18 févr. 21 par le membre: SWEADER


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