Journal de #mdyyyase, 25 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2021
77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 31,6 kg.    Reste à parcourir: 15,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1136 kcal Gras: 73,06g | Prot: 49,52g | Glu: 82,98g.   Petit Déjeuner: Wefood Brezilya Cevizi , Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, Migros Çeçil Peyniri. Déjeuner: Elma. Dîner: Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Havuç, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Sucuk. Snacks/Autre: Badem, Pekmez, Keten Tohumu, Fındık, Kurutulmuş Bütün Susam, Kurutulmuş Chia Tohumları, Tarçın, Kuru Üzüm, Ceviz, Pekmez, Keten Tohumu, Fındık, Kurutulmuş Bütün Susam, Kurutulmuş Chia Tohumları, Tarçın, Kuru Üzüm, Ceviz, Tarçın, Kurutulmuş Bütün Susam, Pekmez, Kurutulmuş Chia Tohumları, Fındık, Ceviz, Keten Tohumu, Kuru Üzüm. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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