Journal de s_h_me, 18 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2021
65,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 11,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2021:
1480 kcal Gras: 54,88g | Prot: 40,58g | Glu: 200,06g.   Petit Déjeuner: Nesquik Allnatural Porridge Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Déjeuner: Knorr Rahmsoße, Hengstenberg Rotkraut , Edeka Kartoffeln Gekocht. Dîner: Gebratener Reis mit Hühnchen. Snacks/Autre: Gutfried Hähnchen-Lyoner 9 (10g), Marmeladen und Eingemachtes, Butter, Vollkornbrot, Vollkornbrot, Monarc Mini Muffins, Grandessa Joghurt Aprikose. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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