Journal de Fritzlore, 18 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2021
95 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 22,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2021:
1911 kcal Gras: 81,28g | Prot: 84,28g | Glu: 204,71g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, REWE Avocado, Zwieback, DM Bio Mandelmilch. Déjeuner: Cocktailtomaten, Frischkäse Light, Möhren, REWE Bio Tofu Natur, Chiquita Banane, Weißwein, Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln. Dîner: Lindenhof Gouda, Sonnenblumenöl, Ei, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Autre: Vegetarische Fleischklößchen, Wasa Roggen Dünn, Kohlrabi, Rührkuchen. plus...
2431 kcal Exercice: Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 15 heures et 23 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 7 minutes. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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