Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2021
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78,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 13,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1086 kcal
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Gras: 36,59g | Prot: 37,31g | Glu: 156,21g.
Petit Déjeuner: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Migros Ezine Peyniri, Zeytin, Salam. Dîner: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Bulgur Pilavı. Snacks/Autre: Armut, Mandalina, Kandil Simidi, Kandil Simidi, Cezerye. plus...
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2099 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Rojnu
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