Journal de marle_na, 18 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2021
57,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2021:
2391 kcal Gras: 113,19g | Prot: 84,59g | Glu: 231,63g.   Petit Déjeuner: Wegański Majonez (Jadłonomia) i, Rukola, Awokado, Pomidory Koktajlowe, Jajko, Vital Fresh Szpinak Baby, Cebule, Lumiko Masło Extra (82%), Grzybki Bajgiel z Sezamem i Siemieniem Lnianym, Ajerkoniak. Déjeuner: Ajerkoniak, Vitanella Baton Protein 27%. Dîner: Wegański Majonez (Jadłonomia) i, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Delikate Serek Smietankowy, Czerwona Papryka, Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny, Drobimex Pierś Pieczona , Grzybki Chleb Ziarno. Snacks/Autre: Grzybki Chleb Ziarno, Pomidory Koktajlowe, Mroźna Kraina Trio Warzywne, Biedronka Wafle Ryżowe Musli, Go Vege Deser Kokosowy Słony Karmel , Meatballsy z Indyka By Spazie. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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