Journal de ferloiraa@, 18 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2021
64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2021:
617 kcal Gras: 35,14g | Prot: 60,99g | Glu: 11,11g.   Déjeuner: Ovo Cozido, Oggi Picolé Zero de Limão, Bife de Carne de Vaca, Costela Bovina, Quiabo Cozido. plus...
1791 kcal Exercice: Randonnée - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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