Journal de kisandra1, 18 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2021
112,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 16,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2021:
1288 kcal Gras: 38,61g | Prot: 62,01g | Glu: 184,11g.   Petit Déjeuner: Chá de Hibisco, Mangas, Melão, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Déjeuner: Cenouras, Carne do Peito de Frango, Abóbora Moranga, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Dîner: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Kobber Granola de Cereais, Canela, Iogurte Natural (Leite Integral). plus...
Perdant 1,7 kg par Semaine



     
 

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