Journal de loprestirober, 18 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2021
71,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2021:
1861 kcal Gras: 89,33g | Prot: 179,66g | Glu: 82,76g.   Petit Déjeuner: La Serenísima Queso Port Salut Light, Kiwi, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Arlistán Café. Déjeuner: Pelón, Huevo, Aceite de Oliva, Vacío, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga de Hoja Verde. Dîner: Dia Queso Danbo Light, Huevo, Paladini Jamón Cocido Reducido en Sodio, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Autre: Frutillas, Arándanos, La Serenísima Crema de Leche, Arlistán Café Instantáneo Suave, Paladini Jamón Cocido Reducido en Sodio, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Dia Queso Danbo Light. plus...
1742 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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