Journal de bronsus, 13 nov. 13

oben 108, 5
mitte 114, 5
unten 100
96,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 17,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2013:
1842 kcal Gras: 56,79g | Prot: 96,93g | Glu: 190,82g.   Petit Déjeuner: Marmelade, Golden Toast Butter Toast. Déjeuner: Margarine, Ja! Würfelzucker, Fettarme Milch. Dîner: Softeis, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Purland Rumpsteak, Real Quality Black Tiger Shrimps, Weißer Reis (Gekocht), Erdinger Weißbier (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola, Tiramisu. plus...
2729 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 33 minutes, Repos - 15 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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