Journal de brunaandriello, 18 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2021
91,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 31,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2021:
1009 kcal Gras: 52,38g | Prot: 56,72g | Glu: 100,99g.   Petit Déjeuner: Café Expresso, Mamão Papaia, Italac Leite Desnatado . Déjeuner: Café, Pimenta Preta, Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Alcatra Grelhada, Tomates, Palmasul Spaghetti de Pupunha. Dîner: Sal, Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Palmasul Spaghetti de Pupunha, Tomates. Snacks/Autre: Mamão Papaia, Verde Campo Lacfree Morango, Leão Fuze Chá Capim Cidreira, Verde Campo Iogurte Lacfree Morango, Limão. plus...
2571 kcal Exercice: Course - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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