Journal de Mohammed A. Farouq, 18 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2021
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2021:
3470 kcal Gras: 163,71g | Prot: 194,70g | Glu: 305,18g.   Petit Déjeuner: Cottage Cheese, Cucumber, Boiled Egg. Déjeuner: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Kfc French Fries Kfc, Kfc Chicken Keel Spicy, KFC Breast, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. Dîner: Mcdonald's Hot Fudge Sundae Ice Cream, Leprinofoods Whey Protein Powder Concentrate. Snacks/Autre: لمار ( حليب خالى الدسم ) به فيتامينات A + B1 + B2+D يباع بمصر T.H, Black Dates تمر سكري, Green Tea, Fennel Seed, Coffee, Tea Unsweetened. plus...
2022 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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