Journal de suigeneris86, 18 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2021
89,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 24,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2021:
1881 kcal Gras: 62,77g | Prot: 113,09g | Glu: 217,51g.   Petit Déjeuner: Café con Leche Descremada, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos. Déjeuner: La Sierra Frijoles Molidos Claros, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pechuga de Pollo sin Piel. Dîner: Pizza de Pepperoni (36 Cm). Snacks/Autre: La Integral Bisquets de Chocolate. plus...
792 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Vélo d'appartement - 30 minutes, Google Fit - 22 heures et 50 minutes. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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