Journal de mstfdmr219, 18 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2021
48,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2021:
822 kcal Gras: 40,78g | Prot: 40,49g | Glu: 71,23g.   Petit Déjeuner: Yumurta, Zeytinyağı, Beyaz Ekmek, Teksüt Lor Peyniri, Maydanoz, Ev Yapımı Yoğurt. Dîner: Haşlanmış Mısır, Köfte, Fırında Patates. Snacks/Autre: XL Çikolatalı İnce Gofret , Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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