Journal de fizzywater!, 18 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2021
45,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2021:
1065 kcal Gras: 45,35g | Prot: 77,00g | Glu: 99,55g.   Petit Déjeuner: Coffee with Cream and Sugar, Butter , Silver Hills Gluten Free Bread. Déjeuner: Mayonnaise , Tuna in Water (Canned), Cabbage , Egg. Dîner: Mayonnaise , Tuna in Water (Canned), Cabbage , Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Philippine Brand 100% Pure Mango Juice, Sweets from The Earth Double Chocolate Cookies. plus...
1179 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 20 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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