Journal de hrzw, 13 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2013
85,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2013:
1417 kcal Gras: 45,75g | Prot: 60,21g | Glu: 200,60g.   Petit Déjeuner: Golden Delicious Appels. Déjeuner: Optimel Limoen Drink, Bruine Boterham, Calvé Pindakaas, Jumbo Kipfilet. Dîner: AH Yoghurt Griekse Stijl, Harde Soepstengels, Groentensoep. Snacks/Autre: Mandarijn. plus...
2086 kcal Exercice: Conduire - 4 minutes, Repos - 15 heures et 56 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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