Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2021
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94,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 27,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2125 kcal
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Gras: 89,76g | Prot: 131,78g | Glu: 191,06g.
Petit Déjeuner: Milbona High Protein Drink Schoko, K-Classic Milch 1,5% , Kaffee. Déjeuner: Nudeln (Gekocht), Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Dîner: Almette Bärlauch Pesto , Speck (Gepökelt, Gebraten, Gekocht), Omelett oder Rührei, Gekochtes Ei, Tomatensalat, Lidl Dinkelbrötchen. Snacks/Autre: Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere . plus...
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3249 kcal
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Exercice:
Massage - 15 minutes, Lecture - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Douche - 20 minutes, Assis - 7 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 35 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 35 minutes, Debout - 1 heure et 45 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Heike 23
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