Journal de fi77t, 19 févr. 21

이해가 안되네... 운동/ 식단을 다 했는데도 체중이 늘었다. 이건 의지의 영역이 아님... 배란일이 가까이와서 일수도... 어제탄수 126
57 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2021:
1208 kcal Gras: 71,13g | Prot: 65,87g | Glu: 72,94g.   Petit Déjeuner: 우유, 메스테마허 프로틴빵, 메스테마허 썬플라워 씨드 브레드, 홈메이드 요거트, 아메리카노, 서울우유 고다치즈, 올리브기름, 마라나타 땅콩버터. Déjeuner: 연어, 메스테마허 썬플라워 씨드 브레드, 아보카도, 구다 치즈, 메스테마허 단백질빵. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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