Journal de ask_ejik, 19 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2021
65,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2021:
1148 kcal Gras: 41,36g | Prot: 54,93g | Glu: 137,29g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Сахар, Вода, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Варвара Краса Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Вода, Пятерочка Сахар, Гармония Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%. Déjeuner: Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Вода, Ряба Майонез Оливковый, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dîner: Варвара Краса Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Вода, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Варвара Краса Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Вода. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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