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5.0%
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54,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2284 kcal
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Gras: 52,00g | Prot: 209,75g | Glu: 242,15g.
Petit Déjeuner: MET-Rx BIG100 Meal Replacement Bar - Super Cookie Crunch, GNC Total Lean Premium CLA Complex. Déjeuner: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Clif Bar Clif Builder's Bar Max Mint Chocolate Chip. Dîner: Kroger Stewed Tomatoes, Best Yet Quick Oats, Kroger Break-Free Real Egg Product, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Creamy Peanut Butter. Snacks/Autre: Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz), Kroger Bite Size Frosted Wheat Cereal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2549 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures et 40 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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