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tadi nimbang 64. abis tu pup sekalian mandi. nimbang lagi 63 wkwk. ga enaknya timbangan manual :(
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63 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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970 kcal
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Gras: 37,80g | Prot: 45,81g | Glu: 114,28g.
Petit Déjeuner: Getuk. Déjeuner: Sambal Goreng, Kubis, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Ayam Geprek. Dîner: Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Kaldu Ayam. Snacks/Autre: Calbee Wings Kris Bee Pillow, Es Kelapa Muda. plus...
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1728 kcal
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Exercice:
Cardio - 28 minutes, Jumping Jacks - 1 minute, Repos - 15 heures et 31 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de zhbanrlitara
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