Journal de nikorchukvika, 19 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2021
76,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2021:
1429 kcal Gras: 65,47g | Prot: 103,94g | Glu: 110,16g.   Petit Déjeuner: Лента Чиабатта Ржаная , Жареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо. Déjeuner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лапша с Сельдереем, Прецем и Индейкой. Dîner: Fish House Медальоны из Филе Хека, Растительное Масло, Болгарский Перец, Лук. Snacks/Autre: Миндаль Миндаль, Тёма Творог. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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