Journal de jade electro ink, 19 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2021
100,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2021:
1672 kcal Gras: 45,73g | Prot: 102,88g | Glu: 223,02g.   Petit Déjeuner: Apples , Milk, Nutritech 100% Vegan Protein. Déjeuner: Salami, Watermelon , Mayonnaise , Grated Cheddar Cheese, PnP Hickory Ham, The Chocolate Tree White Rice Cakes. Dîner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). Snacks/Autre: Apple Juice, Liqui Fruit Juice Red Grape, Bananas , Parmalat Plain Medium Fat Yoghurt, Watermelon , Woolworths Seedless Red Grapes. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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