Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2011
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138,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 34,5 kg.
Régime suivi: 100%.
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1416 kcal
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Gras: 92,34g | Prot: 115,93g | Glu: 26,70g.
Petit Déjeuner: cheddar cheese, Egg. Déjeuner: Crumbled Bacon, cheddar cheese, romain lettuce, baby spinach. Dîner: Green Beans, Pork loin. Snacks/Autre: cheddar cheese, Jack links beef jerky, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. plus...
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5030 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 4 heures et 20 minutes, Conduire - 8 heures, Debout - 3 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Joshua0467
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