Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2021
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58,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1362 kcal
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Gras: 60,61g | Prot: 84,84g | Glu: 100,04g.
Petit Déjeuner: Dennree Magerquark, Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Déjeuner: Pecorino, Cucina Passata Rustica Classico, Aubergine, Olivenöl, Karotten, Edeka Beerenmischung, Elbtal Rahm-Spinat, Dennree Bio-Haferflocken Kleinblatt, Ei, BioBio Magerquark. Dîner: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Pecorino, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Karotten, Gemischte Blattsalate, Schwarzbrot. Snacks/Autre: Moser Roth Mousse Au Chocolat Sauerkirsch-Chili, Weißer Tafelwein. plus...
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2015 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 45 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Vélo d'appartement - 20 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 45 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Gluenaplaina
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