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gezonderleven
Journal
19 févr. 21
Journal de gezonderleven, 19 févr. 21
Profil de gezonderleven
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💪🏻💪🏻 de goeie kant op zo blijven doorgaan meid 😅
65,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
15,4 kg
.
Reste à parcourir:
0,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 19 février 2021:
1049 kcal
Gras: 69,82g | Prot: 74,31g | Glu: 33,29g.
Petit Déjeuner:
Danone Hipro Vanilla.
Déjeuner:
Boterhammenworst, Kaas, Kha notenbrood.
Dîner:
Kha ovenschotel met kip.
Snacks/Autre:
Surimi, AH Kookroom .
plus...
2152 kcal
Exercice:
Regarder TV - 4 heures, Ménage - 2 heures, Cuisiner - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 minute, Repos - 8 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine
4 supporteurs
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Commentaires
knap hoor 👏🙂
19 févr. 21 par le membre:
molligske
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Historique de poids de gezonderleven
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