Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2021
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102,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.
Reste à parcourir: 10,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2669 kcal
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Gras: 108,46g | Prot: 121,06g | Glu: 306,34g.
Petit Déjeuner: Мандарины, Мандарины, Мандарины, Магнит Банан, 1кофе с молоком, Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Déjeuner: Мирель Торт "Крем-Брюле", Пирог с Мясом. Dîner: Kerakur Баклажаны Жареные, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Магнит Авокадо, Мираторг Паста Карбонара с Сыром и Беконом. Snacks/Autre: Магнит Яблоки Новый Урожай, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. plus...
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3355 kcal
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Exercice:
ходьба - 3 heures, Corde à Sauter - 10 minutes, Vélo d'appartement - 21 minutes, Repos - 13 heures et 24 minutes, Dormir - 7 heures et 5 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Nektonekt
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