Journal de K. Lifka, 19 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2021
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2021:
1339 kcal Gras: 50,76g | Prot: 78,82g | Glu: 143,11g.   Petit Déjeuner: Getrocknete Pflaumen, Basic Weizenkleie , Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken (40g), Äpfel, Gut & Günstig Milch. Déjeuner: Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Fjordkrone Rügener Bratheringe. Dîner: Roggenbrötchen, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Gurke (mit Schale), Zott Zottarella Leicht, Könecke Gekochter Vorderschinken. plus...
1854 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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