Journal de SWEADER, 19 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2021
87,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2021:
1047 kcal Gras: 27,84g | Prot: 74,53g | Glu: 112,24g.   Petit Déjeuner: Épi d'or Tartines Craquantes au Blé Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Bonne Maman Confiture de Quetsches. Déjeuner: Oeuf sur le Plat, Marque Repère Haricots Verts Très Fin. Dîner: Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Marque Repère Petits Pois et Jeunes Carottes. Snacks/Autre: Crêpe au Sucre. plus...
poids stable



     
 

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