Journal de Dimitri.litvin, 19 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2021
61 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2021:
1745 kcal Gras: 57,76g | Prot: 149,17g | Glu: 170,62g.   Petit Déjeuner: Emmi High Protein Pudding Toffee Nut, Nu3 Protein Bar, Red Bull Sugarfree Red Bull, Milfina Milk 1.5%. Déjeuner: Apple, M Classic Schokolade Waffeln, Fage Yogurt Greco Total 0%, Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn, Bell Peppers, Egg. Dîner: M Classic Schokolade Waffeln, Halo Top Strawberry Cheesecake, Tomatoes, Migros Champignons Braun, Broccoli, Avocado, Migros Shirataki Noodles , Scallop (Mixed Species) . plus...
2179 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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