Journal de bejanism, 19 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2021
55 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2021:
832 kcal Gras: 53,12g | Prot: 41,43g | Glu: 46,69g.   Petit Déjeuner: Kiri Tam Yağlı Taze Peynir, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Eti Хлебцы, Кофе, Jules Destrooper Parijse Wafels. Dîner: Запеченный или Жареный Тунец, Сгущенка, Лэнд Тыква Запечёная, Брынза, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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