Journal de cwilcox007, 13 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2013
97,0 kg Perdu jusqu'à présent: 107,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2013:
1534 kcal Gras: 59,17g | Prot: 63,09g | Glu: 126,98g.   Petit Déjeuner: Louisiana Hot Sauce, 100% Whole Wheat Bread, 98% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast, 2% Milk Singles Sharp Cheddar, Egg. Déjeuner: Harpoon Brewery Harpoon IPA, Checkers Chili Cheese Dog. plus...
4806 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 2 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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