Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2013
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61,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1591 kcal
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Gras: 48,99g | Prot: 61,74g | Glu: 241,23g.
Petit Déjeuner: Nabisco Belvita Golden Oat Breakfast Biscuits, Granulated Sugar, Truvia Truvia, Colon cocktail, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple and Brown Sugar, Valued Naturals Walnut Nuggets. Déjeuner: Great Value Canned Tuna in Water, Sunbelt Fudge Dipped Coconut Chewy Granola Bar, Gala Apples, Barilla Mezze Penne with Tomato & Basil Sauce. Dîner: Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Yoplait Greek 100 Yogurt - Vanilla, Birds Eye Steamfresh Cauliflower with Garlic. Snacks/Autre: Dry Roasted Salted Peanuts, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Rite Aid Pantry Butterscotch Discs, Dole Real Fruit Bites - Mango Chunks. plus...
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2152 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Lent) - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Conduire - 55 minutes, Repos - 2 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures, Debout - 1 heure, Assis - 3 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de weezay
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