Journal de bauchtanz oma, 19 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2021
72,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2021:
1621 kcal Gras: 55,75g | Prot: 74,64g | Glu: 206,10g.   Petit Déjeuner: Schlossküche Gyros Salat, Feinkäserei Ziegenfrischkäse Kräuter, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Leberwurst, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Lidl Weltmeisterbrot. Déjeuner: Wonnemeyer Sweet Chili Peppers, Kohlhase Kapitänssülze, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Goldähren Weltmeisterbrot, Möhren, Äpfel (ohne Schale). Dîner: Mamminger Rote Bete, Senf, Kerrygold Butter, Zwiebeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert. Snacks/Autre: Orangen, Well You Reiswaffel. plus...
1810 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine

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Commentaires 
👍 Einen schönen Freitag wünsche ich dir 🌞 
19 févr. 21 par le membre: Franzi 55
Ich dir auch.  
19 févr. 21 par le membre: bauchtanz oma
🙋‍♀️🌞😎 
21 févr. 21 par le membre: schnorra
Dir auch einen schönen Sonntag 🌞, freu mich schon auf meinen Spaziergang. Werde die Sonne genießen. Noch 2 Wochen dann darf ich endlich wieder Sport machen. Ich bin vom vielen ausruhen schon ganz hibbelig. Genießt alle die tolle 🌞.  
21 févr. 21 par le membre: bauchtanz oma

     
 

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