Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2021
|
82,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,4 kg.
Reste à parcourir: 17,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
938 kcal
|
Gras: 25,11g | Prot: 50,33g | Glu: 128,76g.
Petit Déjeuner: Amafil Massa para Tapioca (20ml), Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Requeijão Light, Kero Coco Água de Coco (200ml), Café, Ovo. Déjeuner: Tâmaras Medjool, Banana Nanica, Hemmer Beterraba em Conserva, Palmito, Batata Doce, Bife de Fígado. Dîner: Biscoito de Polvilho, Café, Tâmara. plus...
|
|
2446 kcal
|
Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures, Randonnée - 1 heure. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Josi_Ro
|