Journal de Duducsilva, 19 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2021
69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2021:
2001 kcal Gras: 46,25g | Prot: 143,90g | Glu: 172,96g.   Petit Déjeuner: Castanhas-do-Pará, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Visconti Pão de Forma Integral, Maçãs Fuji, Aveia em Flocos, Banana Prata, Mel. Déjeuner: Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Tomates, Clara de Ovo Cozida. Dîner: Quibe Cru do Dudu, Bruschetta de Abobrinha do Dudu, Filé de Frango Grelhado, Visconti Pão de Forma Integral, Corona Cerveja. Snacks/Autre: Dr. Oetker Gelatina Diet Framboesa, Mingau de Aveia Dudu. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Duducsilva


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.