Journal de onkelbecker, 13 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2013
79 kg Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2013:
2108 kcal Gras: 98,97g | Prot: 50,40g | Glu: 251,64g.   Petit Déjeuner: Milfina Milch 1,5% Fett, Vitalis Schoko Müsli Klassisch, Leibniz Pick Up! Choco. Déjeuner: Golden Valley Apfelkompott, Leberwurst, Henglein Kloßteig. Dîner: Ja! Gouda Jung, Lyoner, Banane, Karotten, Mehrkornbrot, Salatsauce, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Snacks/Autre: Del Monte Mandarinen. plus...
2522 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 48 minutes, Repos - 15 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de onkelbecker


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