Journal de gizanescau, 19 févr. 21

quase chegando na casa dos 70..... comecei a minha jornada com 120 kilos.achava q que NUNCA IRIA CONSEGUIR SAIR DOS 3 DIGITOS....
83,8 kg Perdu jusqu'à présent: 33,9 kg.    Reste à parcourir: 18,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2021:
646 kcal Gras: 31,89g | Prot: 25,41g | Glu: 57,32g.   Petit Déjeuner: Enrolado de Presunto e Queijo, Sunny Day Requeijão em Barra, Café com Açúcar, Dona Benta Bolinho de Chuva. Déjeuner: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Santa Fé Linguiça Pura de Porco. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

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1 à 20 sur 27
Commentaires 
Fantástico!! 
19 févr. 21 par le membre: fabio1775
Parabéns 👏👏👏👏 
19 févr. 21 par le membre: simeia.nina
😍 
19 févr. 21 par le membre: giovandaoliveira
que maravilha de percurso! imagino que não foi fácil, mas você VENCEU! PARABENS! Eu comecei com 95 e minha meta também é 70 kilos . Também estou firme em meu propósito! um dia após o outro. é uma batalha dia a dia. Mas vou vencer. Assim como você venceu! 
19 févr. 21 par le membre: dircefranca
Parabéns, inspiração pra nós 👏👏👏😯 
19 févr. 21 par le membre: Tatiane silva.
parabéns eu tô com 85 quero chegar na casa do 75 mas não tá fácil 
19 févr. 21 par le membre: crismaedina
Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
19 févr. 21 par le membre: claudia leite30
Que inspiração!! ❤️ Parabensn 
19 févr. 21 par le membre: _tan_
Parabéns,comecei com 96kg estou com 79 kg Meta :64kg 
19 févr. 21 par le membre: thamaraisg
você está fazendo jejum? low carb?  
19 févr. 21 par le membre: karolmacedo
Esse comentário é real ? 
19 févr. 21 par le membre: sergiogabriel17
Parabéns pelo resultado! Tenho certeza que chegará ao seu objetivo. Inclusive, estarei aqui para acompanhar e aplaudir seu sucesso.  
19 févr. 21 par le membre: tomphelipe
Parabéns pelo resultado! Também tenho um objetivo parecido. Comecei com 116 kl e hoje estou com 108 e ansioso para baixar dos 100 kls  
19 févr. 21 par le membre: Leo 21
parabéns... 
19 févr. 21 par le membre: jessy_souza88
Parabéns!!! 🥰🥰🥰🤗🤗🤗 
19 févr. 21 par le membre: Kênia Oliveira
Parabéns continue firme vc vai alcançar seu objetivo 👏👏👏👏👏👏 
19 févr. 21 par le membre: Daydasiillva
Que Maravilhosa!!!!! Parabéns!!!! 👏👏👏👏👏❣❣🌷🌷🌷🌷 
19 févr. 21 par le membre: lena araujo
Obrigada Galeraaa. Seguimos firme. Facil nao e.. Recaidas sempre tem porem e so fingir demencia e continuar.kkkkkkkkk....  
19 févr. 21 par le membre: gizanescau
parabéns  
19 févr. 21 par le membre: Ale 27
parabéns, persistência essa é a palavra chave 🙏🙏 
19 févr. 21 par le membre: nessinha.toledo

     
 

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