Journal de katakkms, 19 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2021
60,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2021:
1399 kcal Gras: 21,61g | Prot: 116,58g | Glu: 181,54g.   Petit Déjeuner: Canela, Peras, Milsani Iogurte de Leite Magro, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Cem Porcento Muesli Fruta e Fibra, Melão. Déjeuner: Açúcar Mascavado, Aldi Queijo de Cabra, Paiva Queijo Meio Gordo -25% Gordura, Laranjas, Cenouras Cozidas, Bife de Peru Grelhado. Dîner: Lactimonte Queijo Curado, Arroz Branco, Pescada Cozida. Snacks/Autre: McVitie's Fruit & Form Laranja, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Melão. plus...
Perdant 2,6 kg par Semaine


Commentaires 
Boa! 👏 👏 👏  
19 févr. 21 par le membre: XicaXana

     
 

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