Journal de gulayasya, 19 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2021
70 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2021:
1077 kcal Gras: 63,03g | Prot: 42,01g | Glu: 94,29g.   Petit Déjeuner: Tatlı Kırmızı Biber, Balparmak Apitera Zen, Sucuklu Yumurta, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Zeytin. Déjeuner: Çoban Salatası, Yoğurt, Avokado, Bulgur (Pişmiş). plus...
1874 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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