Journal de Lisaaa21, 19 févr. 21

Consegui 🙌😭
68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2021:
1791 kcal Gras: 45,77g | Prot: 45,53g | Glu: 217,00g.   Petit Déjeuner: Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Prata, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura. Déjeuner: Escondidinho de Carne Seca. Dîner: Bolo de Chocolate, Antarctica Cerveja Original, Cerveja, Brahma Cerveja, Pastel de Carne, Coxinha de Festa. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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