Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2021
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74,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 14,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1004 kcal
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Gras: 32,27g | Prot: 64,69g | Glu: 125,28g.
Petit Déjeuner: Café, Bauducco Torrada Integral, Café, Ovo (Inteiro), Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa. Déjeuner: Repolho Refogado, Bacalanor Peixe Polaca do Alasca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dîner: Pão Branco Torrado, Café, Omelete ou Ovos Mexidos, Cuscuz (Cozido). Snacks/Autre: Café, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Sabor da Terra Semente de Chia, Betânia Iogurte Natural Desnatado. plus...
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2032 kcal
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Exercice:
Zumba - 15 minutes, treino em pe - 14 minutes, Squats - 5 minutes, Repos - 15 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de deyviana25
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