Journal de IV04, 19 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2021
71,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2021:
1154 kcal Gras: 80,58g | Prot: 54,87g | Glu: 39,68g.   Déjeuner: Royal Mousse de Gelatina, Pingo Doce Azeitonas Pretas, Abacate, Continente Mix Legumes, Lidl Espinafres Congelados , Continente Alheira de Mirandela Igp, Milhafre Manteiga com Sal, Continente Creme de Soja, Azeite Extra-Virgem, Cogumelos Castanhos (Crimini Italiano), Ovo. Dîner: Cem Porcento Manteiga de Amendoim, Zumub 100% Whey Concentrate Chocolate , Continente Miolo de Caju Cru, Continente Óleo de Coco Virgem Biológico , Iswari Psyllium Pó, Alpro Soya Bebida Vegetal de Soja, Continente Sementes de Chia , Cem Porcento Sementes de Linhaça. plus...
415 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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